Hatha-Yoga, Entspannung und Feldenkrais-Methode

icon_angelika_gahmann_250Mehr Lebensqualität

  • Wohlbefinden für Körper und Seele
  • Abbau von Stress und Verspannungen
  • Bessere Haltung
  • Weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit
  • Erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität

Bewusstheit durch Bewegung
In der Art und Weise, wie wir uns bewegen, spiegeln sich unser Denken, Fühlen und Handeln. Viele über Jahre erworbene Bewegungsmuster kosten mehr Kraft und Anstrengung als nötig. Sie verursachen Schmerzen und beeinträchtigen so unser Leben.

Wir können lernen, die eigenen Bewegungen differenzierter wahrzunehmen und zu verbessern.

Eine Methode für alle
Das Lernen mit Feldenkrais ist leicht und spielerisch. Ob Sie jung oder alt sind, sportlich oder unbeweglich, Sie bestimmen Ihr Tempo selbst.

Wichtiger Hinweis:
Viele Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme erstattet.